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すべては心の決めたままに

点滴から一週間
吹けるか?わからないけど予定は入れた
本日インディアンフルートのレッスン

左側全般に倦怠感やや痛みを感じている現在
抗がん剤の後ということもある
何と無く″この秋に苦手意識″みたいなことを語ると
先生が一曲、ルナのために生演奏してくださった
プロの演奏家ですよセイミ先生は!

すべては心の決めたままに
My Wayだった

号泣してしまったーーー

先生の演奏をはじめて聴いたときも泣いたけど
先生の音色にはやはり何かあるの
思い切りデトックスになった

今の自分にオッケーを出していないのでは?
そんなことを言われた
ルナの実は深~い心の闇というものあるけれども
(誰でもあるよね)
今の自分にオッケーを出していない、、、

そうかもしれない

外のワタシ、つまりワタシの身体は症状なんかで辛かったりするかもしれない
でも中のワタシは何の問題もない

禅問答ではないです(笑)

表れていること体験していることによって
落ち込んだり悩んだり苦しんだりする
何が悪くてこうなるのか?
自分の何が悪いのか?
自分を責める

だけど
ほんとは
自分を責めることなんてしなくて良い

良し悪し判断しすぎなんだよね(^^;;

悩みがある=生きてるってことなんだし
完璧なんてないんだし


フルートのほうはこれまた吹けないかもしれないとおもっていたけど
というのは点滴一週間ではまだ吹くにはイマイチ、、、だから
しかし無事に吹けて
″吹けない″という思い込みのブレーキだけだったとわかった
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最近、厳しい財布事情
こんな普通の平日は避けているけど、、、
こんな今日みたいな日はまさに!即実践
心の決めたままに
ご贔屓なお店の大好きな味噌煮込みうどん(≧∇≦)
今シーズンお初でした



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by happyluna | 2015-10-30 19:55

歩きながら

養生のいちばんの基本
いまのルナは歩くこと
最近は子ども送り出しと一緒に家をでる
40〜50分くらいかけて
のろのろだけど
土手の坂でアキレス腱伸ばししたりもする

そしていつもしていることはゴミ拾い
歩くときはゴミ袋持ち歩くけど
これが毎日結構あるんだよー
煙草の吸い殻、ペットボトル、お菓子の袋
これが三大ゴミ

ルナにできることはこれくらいしか無いから
ゴミ拾いする、、、やり甲斐じゃないけど
拾う→綺麗になる→満足感
捨てる人がいるおかげさまですわ(笑)
これ、ほんとなんだ^_−☆
ほんと、今できるのはこれくらい

しかし
最近、やたらによく声をかけられるの
拾い始めいちばん面白かったのは
「何ひろっとるの?」と聞かれ
「ゴミですよ」と答えて「あーゴミかー!」と言われたこと
何か良いもの拾い歩いてると勘違いされた(笑)

それからは今はもっぱら「ご苦労様」が増えた
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身体歪めて不自然に?ふらふらゆっくり歩いているから
多分何処か身体が悪い人?
くらいには思われているルナだけど
段々と挨拶してくれる方も増えてきた最近であります

しかし、、、
拾い始める前はどないやったんやろ?
とおもうくらい、、、
結構ゴミがあるもんなんだす
朝ドラあさちゃん風、でした(笑)
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森の中
美味しそうに見えてしまう(笑)



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by happyluna | 2015-10-29 18:35 | 日常生活

朝日のちから

朝日を浴びるのが良いのはわかっている
もっと身体が自由に動いた頃は朝も元氣に養生してた
でも最近はよく寝ているせいもあるけど
寝室から拝んでおしまい!
さぼりがち?(^^;;

今朝はチビのお弁当があったから早起きして
早めに作り終わったから
寒くもなかったし外へ出た
日の出前だった
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何だか神々しくて感動した
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水面も美しくて
きもちいいな〜って心からおもって
清々しい氣分になって
朝日のちからって生命力頂けるなと感じた
夕日にはない感覚だね
やはり朝日だ!!!
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今日は米ぬか酵素風呂へ
副作用を楽にしたくてこのタイミングにしてみた
ガッツリがんばらず
ゆるゆるあったまる感じで入り
汗を程よくかいて良かったとおもう

何より
いつもの店員さんとたくさんおしゃべり
落ち込んでいるときに
いっぱいお話しできて
だいぶスッキリできたp(^_^)q

ありがとう☆おかげさま



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by happyluna | 2015-10-28 16:35 | 日々の養生

自分で決めるだけのこと

どうにも沈みがちな心だけど
見事なまでの晴天続きが
救い
のような氣もする
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何でこう、、、スカッと元氣になれないかなーーー?
抗がん剤の副作用のせい?
秋のせい?
満月のいたずら?

自分は価値のある人間か?

生きてるだけでイイんだよ
、、、じゃなくて

生き生きと輝きたいね

自分自身が心から満足するように

生き生きと輝くんだ!
自分でそう決めるだけのことなんだけどね

いつもここにたどり着くんだ
何回も何回も・・・

ま、、、、
不器用なルナだから
何回も同じ道を通ってる氣もするが(^^;

そんな自分にもOKを出そう!
なるようになるのだからね!




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by happyluna | 2015-10-27 21:45 | 心の旅

シンドイなりに、、、

毎回書いてる?
はい、抗がん剤開け後のしんどいタイミング

寒くなってきたせいか
ただでさえ抗がん剤で筋肉が硬直するのに
ますます硬いなーと感じる
キシキシ痛む感じがする
痛み止め投入です

あったかいときのほうがやはり過ごしやすいねー
風邪の心配もそう要らないし
乾燥もそうないし
肺を病むルナには注意しなくちゃならない季節到来
胸水たまり出したのも肺炎したのもこの時期

今年はしかしここを軽やかに切り抜けるゾ!

今日は子ども送り出して30分以上歩いた
歩くときにかくりん気功でするところの風呼吸を今日から取り入れた
簡単に掃除もしたし
アキレス腱伸ばしもしたし
瞑想もしたし
ビワ温灸もしたし
お昼ご飯もちゃんと作った
上出来だよね!と自分を褒めようー
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5分で納豆チャーハン!
ご飯は少なめで野菜たっぷり
卵一つにジャコたっぷりにした
海苔に巻いて食べたけど美味しかった

さて音楽聴きながら
氣流体操やセルフ足操術など
寝ながらぼちぼちやります
がんばらないよ〜
知らないうちに寝てたりして(笑)






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by happyluna | 2015-10-26 14:15 | 日々の養生

11回目の抗がん剤

今日は抗がん剤で京都へ
しかし!Dr.Kが不在で代診の先生
医者さんもタフなお仕事
しっかり回復してくださーい!
やっぱりDr.Kに会えないのはさみしいな
でも、代診の先生もお優しい先生だった
特にDr.Kからの言付けもなかった
順調ってことで049.gif

今日の写真は末梢から点滴の図
ま、闘病ブログですからグロい?写真もたまにはねお許しください
痛くないよ♪
点滴しながらランチするんですよ^_−☆
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今日はなんと!ルナブログ通じてKクリニックを知り腹水、胸水を克服された患者さんと初めてクリニックでばったり!
Facebookでご本人様とやりとりをさせて頂いていて
ルナブログも読んでくださってて
お会いしたいなーとおもってて
だからすごく嬉しかった016.gif

自然療法だけで良くなってる方
最近はそういう方が割りかし接する機会があり
なんとなーく、、、
劣等生な自分に正直、、、落ちたり
さらにはこの秋もまたルナにはあまり良いイメージを持っていないから
これは小さいときから植え付けられてるのでイメージを書き換えたいところ
他にもいろいろあって心乱れ
チョットした言葉で落ちたりする

そんなときに
まさに治療仲間にお会いできて
長い点滴中ずっとお話できて
チカラを頂きましたルナです066.gif

WBCは1万を切り
いちばん嬉しかったのはリンパ球比率が15%は久しぶりだったこと!!!
リンパ球数1500でっせ
泣けるほど嬉しいー\(^o^)/
血中酸素濃度が96はあれれ?別にそんなに苦しくないんだけど、、、
ま、胸水あっても500くらいかしら?
ま、全く慌てないけどね、これくらいならね
あなどってはない楽観視もしてないけど
やることやる!
それだけ

正直マーカーは足踏みしてるんだ
そこは治療変更後のDr.Kの予想通りに進んでいるんだけど、、、
ルナとしてはやっぱりイケイケどんどん下がって欲しいじゃない

偉そうなこと言うけど、、、
弱虫ルナなの(笑)

そんなときにお友だちに会えてホントによかった!
ありがとうYさん053.gif
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帰りはいつものみつばちさんであんず豆かん
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さらに土井志ば漬本舗本店に寄り志ば漬ゲット
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コレ素晴らしいのは漬け材料は食塩のみ
他の志ば漬商品やお漬物は漏れなく添加物ありますが、この志ば漬だけ、食塩のみなの
何より美味しいのよ♪




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by happyluna | 2015-10-23 18:25 | 治療

格別なおなご

あさが来た!
とても面白く見ている
特に下のチビはあさちゃんの真似をよくしている(笑)
小さい頃からお父ちゃんに厳しく躾られてきたけれども
筋金入りのあかん子や!と言われても
根性だけは誰にも負けへん!と背中を押すお母ちゃん
愛されて愛されて愛されてきた様子や育ちの良さが随所に垣間見られて
安心してストレスなく見れる

あんたは普通のおなごやあらへん
格別なおなごや!

新次郎さんの殺し文句最高!
あさはこの言葉を素直に受け止め
きっと何事にもへこたれないチカラと自分を信じる、信念を貫く原動力としていくんだね
それも育ちの良さがあるから
すれないで素直に受けとめることができ
激動の時代を生き抜いた女傑になったのだとおもう

史実によれば晩年の広岡浅子さんは乳癌を患い腫瘍摘出されたそう
乳癌を克服しなお女性の教育に人生を捧げたようです
病気にへこたれている場合では無い!
時代もあったかもしれないですが
強く生きる
そんな様子にチカラがもらえるドラマ

さらにはやはり子育ても印象的
あさは叱られてばかりだったけれども
大いなる愛でもって育てられてきたあさを見ると
褒める子育て
相手をその氣にさせる言葉遣い
そういうの真似してしたいよね~

特にわが娘
おねえちゃんにはけなして育てることが多かったから
もちろん、”がんばれ”という裏返しなんだけど
そんな面倒なことしないで
素直に素直に褒めたらいいよね
いいところを見出してね
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我が家の小さい子のほうのぱちぱちはん♪

氣分は秋晴れのようにならないときもあるけれど
たのしくドラマみたり
いろいろ用事を済ませたり
養生はもちろん
ぼちぼち人並みに過ごす日々であります
感謝♡





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by happyluna | 2015-10-22 20:00 | 趣味・楽しみ

心の乱れ

ちょっといろいろと
心が乱れています
大自然から素晴らしい氣をいただいたから
まだ平静に戻ることができているのでしょうか
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、、、と、書いていて氣が付きました

峰と峰を抜けてひんやりとした霊氣とも言えるような風が吹き抜ける
その風を受けることができる場所に立ちました。
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せっかくの大自然との出会い
そう何時も体験できることではないとおもう
それなのに
独り善がりでいると
いかに有難いことだったのか?ということに氣が付かないのですね
できることなら時計のネジを逆回転させたいな
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イメージ療法を優先して最近は瞑想の時間が減っていました
しかも瞑想しても邪念ばかりで、、、
困ったものだとおもっていたけれど
まずははじめる前にこの場におもいを馳せよう
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心の乱れを調えたい
上がりがちの氣を鎮めたいものです

ま、こんなときもあるある
自分を慰めて良しよし(笑)




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by happyluna | 2015-10-20 17:00 | 日常生活

まるで高等遊民

最近は空気が乾燥しているのを感じますね
加湿器がそろそろ必要かしら

しかししかし
お天気が良くて
それだけでしあわせ053.gif

今日は木の下で
敷物も敷かず
と言うかそんなつもりもなくいたからだけど
木の根元まで芝生があり日影になっていたものだから
母が作ってくれた秋バージョンのデカすぎるカバンを枕にして(笑)
ホントに昼寝をしてしまいました!
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だから本当のショットはコレ↑
そしてロングスカートは芝生まみれ(笑)
本当に風が気持ち良くて
お昼食べて木の下で昼寝、、、
まるで高等遊民
養生できることに感謝です
(風吹ジュンの育てる息子は高等遊民になりますね!ってドラマみてる方には通じますよね?(笑))

でも、健康な方にはちっとも羨ましくないでしょ?(笑)
やはり!
動けたほうが良いものね^_−☆

やり甲斐生き甲斐感じるお仕事もちゃんとする
お仕事できる皆さんのように
ルナもなりたいし
必ずなるよ〜♪




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by happyluna | 2015-10-16 22:40 | 日々の養生

信じて委ね求めない

今日はインディアンフルートのレッスン
月に二回こう見えても続けている
続けられていることに感謝

先生との話はレッスンと同じくらい
ときにはそれ以上に(笑)
ためになることが多くて
先生とのトークもたのしみ♪

今日の学び
それは“信じて委ねる“”求めない”ということ
先生はお花が大好きでレッスン部屋にもいつも飾っておられる
あるときお花を手に入れる時間がどうしても無くて
まぁ仕方ないなぁとおもっていたら
そのタイミングでお花屋さんのお友達が
決して近い距離ではないのだけど
お仕事で配達で近くに来て
何とお花をくださった、、、と

つまりおもったら自分が動かなくても願いが叶った、、、という話なんだけど
この例のような話を幾つも幾つも教えてくださり
朝ドラのあさの真似してびっくりほんや!と

それを聞いておもったのは
ワタシは自分で動きすぎているのかも!
ということでした

欲しいとおもったら直ぐ買ってしまったり
やりたいとおもったら直ぐ手を出したり、、、
待つ、ということができないから
直ぐ結果など求めてしまうから
自分で動き過ぎてしまい
しあわせの循環に氣が付かないでいるのかもしれない!
と、氣が付いたのでした
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これは考え方というか意識についてのレッスン

例えばとても混んでいるお店に行く
駐車場は満車で停められないかも?
と考えて行くのではなく
必ず良いポジションが空いている!
信じて行くと本当にすんなり停められるんです
いや、正確に言うとそのような機会が増えてきたのです

信じて委ねる
求めすぎないで信じる

病氣に向き合う際の心構えにも通じるのかな?
そんなふうにも感じたルナでした
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by happyluna | 2015-10-15 20:45 | 日常生活


2012年秋、40歳で肺癌4期判明。愛する家族、日々の暮らしetc. 瞬間(いま)を綴ります。


by happyluna

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