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アートアクアリウム@名古屋

先日、名古屋で開催されていたアートアクアリウムなるものを家族で見に行きました。
スゴイ人で、中も混雑しており、腰を据える場所があって、まだ良かった。
確かに、綺麗でした。
でも人酔いしましたので、、、もう少しひろい会場だと良かったですね。
そして、綺麗で、人間には嬉しいですが、多彩な色使いで、金魚ちゃんたちにストレスがないのかしら?これが非常に気になりました。
金魚ってデリケートだものね。
しかし、それでもゆらゆら泳いでいるんだから、この水に秘密があるんかしら?
とはいえ、観賞魚としてここにやってきたからには、、、金魚ちゃんたちの美しい姿、有り難く、鑑賞させて頂きました。
(会場は動画とフラッシュ厳禁)
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下から三つ目は、万華鏡になってて、きんぎょちゃんが近づいてくると、いろんな絵を見せてくれます。

会場から出て、金魚ちゃんたちに感謝しつつ。
天然の清流の音を感じながら、森の中を歩きたい衝動にかられました。
年をとったのか?(笑)
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by happyluna | 2014-09-30 14:25 | 趣味・楽しみ

生かされている

いつも拝見していた同病のブロガーの方が、天に召されました。
がんばらない、あきらめない、がスローガンで、はじめて見た時から尊敬の眼差しで見ていました。
一度もコメントさせて頂いたことはないですが、淡々と自分の状況に向き合い、仕事も休むことなく、治療を頑張っておられる姿、凄いなぁといつも思っていました。
そして、今度の大災害は・・・・御嶽山が噴火。
また自然の驚異を見ることになりました。
そして、多くの方がまた、天に召され、あるいはまだそれすらもわからない状況とのこと。

翻って、私は、いま、生きている
そのことをたくさん実感した、この週末。
むしろ、”生かされている”ということをもっと意識したと言っても良いかもしれません。
先日、ある体験をして、私に必要なことは、必要な方法を探し求めることではないと、身体が教えてくれました。
現状のままでもよくない。
必要なことは意識の転換でした。
不安や恐れを、必要以上に感じるのではなく。
ほら、大丈夫でしょ!いま生きているじゃないの!そのことを実感して!
たのしみを多いに体験し、共有し、子供の成長をたのしもうよ・・・etc.
今をいきること。
わかっているんだけど、身体がまだまだ転換に足りないよと、言っているようです(^^;

しかし、こういうことがあると、本当に”生かされている”ということを感じずにはおれません。
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生かされているんだなぁ。
しみじみと感じ入る早朝。

心よりご冥福をお祈り申し上げます。
合掌
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by happyluna | 2014-09-29 14:56 | 日々の養生

次女の運動会2014!

今日は素晴らしい秋晴れで、暑い日でした。
ここ数日のヘロヘロからなんとか脱却し、今朝も1時間の練功を無事に終えて保育園へ9時に到着。
すぐに親子競技があったので、縄跳びを飛んで、手押し車をしたりしてきました。
毎日毎日、大泣きして保育園行きたくないが続いてきたこの数ヶ月。
昨日「今日はなんだか泣きたくない」って言う。
最近は園長先生に挨拶して、元氣を入れてもらって、泣きながら教室まで行ってました。
でも、昨日、突然、園長先生のところにも行かなくていいと。
最初からお教室に行き、笑顔でバイバイできてびっくりした昨日でした。

運動会、正直、私の姿を遠くに見て泣くんじゃないだろうかと思っていました。
でも、極めて普通に、自分の役割を彼女なりにしっかりとやっていた。
トンネルを抜けたか・・・な?と、感じました。
年長の音遊が最後にありましたが、この日が迎えられて、嬉しかった。
こみあげるものを抑えることができませんでした。
この人、大げさな、なんでそんなに嬉しいのかしら?って人は見ていたでしょう。
いつも泣いてる次女をお世話してくれてるAちゃんとペアになってた、先生の配慮に感謝です。
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詳細は去年の記事に書いています。
(関連記事:次女の運動会
2年前の保育園の運動会の日の前日、私は会社から健康診断の要精検通知をもらった。
運動会当日、不安を抱えたまま、運動会に参加した。
その日の夕方、CTをして、その存在を知った・・・ある意味、節目の日の一つでもあります。
ただ、このときは、まさか4期なんて考えもしなかったとき。
だから、この先に本当の節目があるので、3年生というのはもう少しお預け、もう少し先です。
とはいえ、2年たったんだなぁ
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感謝のキモチで涙が溢れた早朝。
年長の運動会が見れないんだ・・・・・・・・と思ったことは一度もない。
ただ、見れないかも・・・・・・・・・・・と思ったことは数え切れない。
その日が現実に来た、、、という、この嬉しさを、いっぱい感じた、運動会でした。
ありがとうございます。
感謝
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by happyluna | 2014-09-27 20:37 | 子供の成長

コストコにオーガニックキウイ!

今日は昨日より元氣になり、トンネル抜けつつありそう。
明日は運動会だけどなんとかなりそう。
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コストコに出かけた妹にキウイを頼んでいました。
まさかのまさか、コストコにもオーガニックキウイが売ってるんだね。
コストコにオーガニックなんて全く期待してなかったので、驚き!
思わぬプレゼント、嬉しいなぁ!!!

先日、漢方主治医のY先生にビタミンCサプリについてテストしていただきましたら、、、
まさかの”不適”判定。
かつてハイシーは問題なし。
もっといいものないかなと考え、ライフ○○タイルの天然素材加工のだし、問題ないと思ったんだけど。
あの、青汁1杯で難病克服した仙人の森先生も使用しているビタミンCだし、、、と思ったのだけど。
単一成分を加工したものよりやはり、食べ物から摂取しなさいというメッセージのようです。
キウイ大好きだし、アクティブマヌカかけて、これからもせっせと食べ続けようと思います。

今日の郭林気功は2時間でした。
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by happyluna | 2014-09-26 17:35 | 食事療法

再構築?

ここんとこ急激に背中重く、左側の胸の下あたりが筋肉痛みたいに、動かすとピキーンと痛む。
ときに、ツッた感じがして、それはもう痛い痛い。
帯津先生の講演会から帰ってから昨日、、、ヘロヘロ。。。
肩甲骨あたりが痛むので、、、立ってるのも偉くなってくる。
24日は新月でしたが、朝は郭林気功が短時間しかできず、半身浴はできましたが、身体の無理が効かない状態。
ただ、昼寝して更に温熱治療をしたらようやく動けるようになり、郭林気功をしました。
何を優先するか考えて、今回は新月写経をやめました。

新月に台風か・・・この気圧の変化のせいもあったかもしれません。わかりません。
でも、最近意識している腹式呼吸や姿勢のことが、影響しているのか???
はたまた咳をすると痛むので、肋間神経痛か?
今日は鍼灸だったので、先生に詳細を説明して、身体を念入りにチェックしていただきました。
最近、とても眠いことや、ダルさや、疲れや、いろいろと話しました。

肋間神経痛になるほど、酷い咳き込みはしていませんが期間的に長いので蓄積も考えられる。
ただ、今日言われたことは、”骨格の歪み”で、「随分、酷いね」(°д°)
眠いのは腎臓で、骨にも関連しているそうな。
毎回、肝臓の手当が入りますが、痛い部分は肝臓にも深く関連しているそう。
この辺は、私は薬の影響もあるかもしれませんし、不適サプリメントの摂取があるかもしれません。

姿勢をただそうとしていますが、前にも書いたように、身体をまっすぐにすると圧迫のような感覚を感じる部分がある。
これを言うと「身体は今の状態が良くてその位置にあるから、無理しないで、逆にその方向(楽な方向に)動かしてあげるほうが、早いかもよ」ですって!!!
これは、ヨガ的考えです。
身体を動かして、固くて動かない方向より、楽に動く方を意識的に動かすと、不思議と固くて動かない方が動く・・・これを沖ヨガで教えてもらい、体感したことがあります。
コレだ・・・

姿勢を正したいという意識。
無理しているつもりは全然なくても、今の私にはまだペースが早いのかもしれない。
矯正するというより、身体の動きたい方向を大事にして最終的に戻したほうがエレガントですな
内臓が本来のチカラ、働きを取り戻せば、自ずと骨格は正常な位置にととのっていくよ
本当に、今日もまた、学びでした。

怠い、疲れやすい、という所謂不定愁訴も、これが私の本来の状態をキャッチする感覚が戻ってきているんじゃないか?ということでした。
私は癌とわかってもそれなりに元氣に動いてきたけど、本当はもっと今みたいに、なんとな~く怠いという感覚を無視してきたのかもしれません。
からだというのは、無理を利かすために、警報スイッチを切り、交感神経を優位にして興奮状態にすることで、動いちゃえるんだとか。
これは、凄くよくわかります。
私は、、、癌発覚前の体調不良の自覚症状は下痢と浮腫みくらいで、、、自分の身体がどうだったのか、正直覚えていません。
異常な睡眠不足でどうやって仕事をしてきたのか?もはやとても理解できません。
でも、やってたのは、交感神経優位にしてたからで、、、これが続くと恐ろしいことになることは自明。

いま、私は基本的にとても眠い。
電車の行き帰りはよく本を読んでますが、最近、居眠りばかりです。
一方で、夜中のトイレに起きなくなり、眠りが深くなっています。
わかりませんが、、、身体が、再構築?しようとしている段階なんじゃないだろうか?
そんなふうに感じました。
「どんどん寝てください」と、先生に言われました。

ふと、「まえはキムチなんて、、、すぐ下痢になるから食べれなかったんですけど、いま、凄くキムチが好きなんです」と話をしました。
あの頃普通だった下痢は無くなった・・・ということを説明したかったから。
そしたら「キムチの辛いのは肺の薬ですわな。奥さんは自分の感覚をもっと信じていいよ。」
って、言われて、嬉しかったです。
身体、戻ろうとしてるんだ。
きっとそうだ。
そう思えて、かえる道すがら、身体にいっぱいいっぱいの感謝のキモチを言葉で、伝えました

何十年という不調の蓄積を、一朝一夕に治そうなんて無理なこと。
あわてず、あせらず、あきらめず(ガンの辞典:小澤さんの言葉

もう、私は、自分の身体の声が聞こえるようになってるんだ
頭で考えるより
身体が教えてくれることに、もっと耳を傾けていけるように、
あわてず、あせらず、あきらめず!
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by happyluna | 2014-09-25 20:08 | 補完代替療法

安心おやつ@旬楽膳

今日は鍼灸でしたので、帰りにまた旬楽膳でお買い物。
鍼灸のほうは今日はいろいろあって身体けっこう・・・何かキテマス。
記録のためにも別に記載します。
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上の左から
砂糖フリーの国産小麦、ノンアルミのBPを使用したホットケーキミックス。
(桜井のHMもいいけど、ブドウ糖に砂糖入りで甘いのが気がかりでしたが、今度からこれを試そう。)
全て国産原料のクッキー色々、子供用に。
有機干し芋、子供はもちろん私もつまめる。
いりこ入りのドライ納豆!帰りの電車でよく見たら砂糖入っててガーンだけど、まぁいいや。
私も食べれる携帯スナック。
落花生は皮付きで。

小麦、油脂、砂糖、乳製品・・・
これらが、おやつとして購入する際のチェックポイントです。
入っていたとしても、どこまでなら許容範囲なのか?
そのへんも見極めますが、こんな生活ももう当たり前なので、苦痛でもなんでもなく。
帯津先生は夜の晩酌に”ときめき”を感じておられるそうです。
私は何だろう?って考えますが、こういうショップでのお買い物、たのしくてワクワクします。
かつてはウィンドーショッピングが嫌いでできなかった私ですが、「お買い物がたのしい」という私に、主人は涙を流してよろこんでおります(笑)
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by happyluna | 2014-09-25 16:35 | 食事療法

帯津良一先生の特別講演会@名古屋

おのころ心平さんが理事長をつとめていらっしゃる自然治癒力学校名古屋教室主催の、帯津良一先生の特別講演会がありましたので、参加してまいりました。
結構立派なお値段のセミナーで、写真撮影などはNGのため、写真はございませんが。
はじめて、生(なま)帯津良一先生を拝見いたしました。

講演内容は詳細は割愛いたしますが、帯津先生といえば”ときめき”という言葉が浮かびます。
何故ときめきが大切なのか、例を交えながら説明してくださいました。
内にダイナミズムを抱き、粋に生きる
そのときめきこそが自然治癒力を高める
死から目を背けることなく、このもうひとつの世界の囁きにそっと耳を済ましながら(これが老い)
初々しさを忘れないで常にもっていることが大事

ってこれだけ書いてもさっぱつ伝わりませんね。
書いてるほうもうまく説明できません。
私の場合は、自分もこのタイミングだから、聞いて自分なりに理解できたような感じがしています。
これは講演会を聞いてみたい方は実際に聞いたほうが良いと思います。
本で学ぶのも良いですが、やはり直接聴くことが良いと、帯津先生の場合は特に感じました。

今日は、帯津先生の有名な気功、時空を実践する機会を頂き、体験してきました。
郭林気功の春名さんと繋がっておられ、郭林気功もよくご存知の先生と存じ上げておりますが、所作としては通じているところもあり、時空もすんなりと実践できました。
短時間で済みますし、終わったあと、気の高まりを感じることができましたし、身体がホカホカして、これがなかなか良い体験でございました。
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遊びと祈りは心のゆとりを生む  ・・・帰りに、スタッフの方がくださった、帯津先生のメッセージ。

今日は癌を克服した福島正伸さんが登場され、おのころ心平さんと帯津先生のクロストーキングが!
これが、驚きでした。
いろいろと生きるヒントを頂きました。
今後の養生に活かして参りたいと思います。
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秋分の日の今日、450amに目が覚め、これは陰陽じゃー!と、用意を急ぎ、短時間ですが、日の出を迎える前に郭林気功を終え、その場に座ってゆっくりと休憩しながら、日の出を拝みました。
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そのあとに、いつもの運動をして、さらに長めにもう一本、練功しました。
アレレ?と思った瞬間おばさんが近寄って来て、「気が散る?」と仰って、ビックリしました。
”何かをしている”って、わかっておられるんだなぁと、、、。
「大丈夫でーす!」とオッケーマークを元気よくしておきました。
何か変わったことをしている・・・あの人的存在のワタシですが、だいぶ、、、朝の風景に、、、馴染んできたのかしら(笑)
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by happyluna | 2014-09-23 20:00 | 講演会・セミナー

さぁ運動会!縄跳びの練習!

今日は盛りだくさんで、忙しい日でした。
午前中は4連休の主人とお墓参り、食べログで評価の良いお蕎麦屋さんでランチ。
そのあとは別行動で、インディアンフルートレッスン、保育園お迎えして小児科受診。
主人と二人で出かけるのは久しぶりで良かったです。
とにかく・・・楽チンですな(笑)
ちなみに、頻尿の件で、ちびちゃん、若干血尿が出ているのですが(見た目では全く検知できない)、何度か検査しても蛋白が全く出ていないということで、無症状血尿という判断で、今後経過観察でおしっこ検査継続となりました。
それにしても、頻尿も随分と心配いらない状態になりつつあり、ちょっと脱しつつある感じ。

昨日は鉛のようにどよ~んとした感じでしたが、ひたすら横になり温熱治療したりしたせいか?今日はとても元氣に復活しました。
今週末、保育園の運動会です。
親子競技があるので、縄跳びの練習をしました。
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最後は10回跳べましたが、本番は3回でいいんだよね~。
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あとでお姉ちゃんとも練習。
かわいいスカートでしょ!
手作りですよ!!!お婆ちゃんのっ!!!(笑)
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鳥が羽ばたいているみたい?
日が暮れるのも早くなりましたなぁ~。


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今朝はちょっとゆっくりめに置きましたが、支度がさっさと出来たので(やればできる?!)いつもと同じくらいの時間に外にいました。
今日はお墓参りを予定していたので約1時間の郭林気功。
でも、心をこめてしっかり練功できて、良かったです。
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by happyluna | 2014-09-22 19:43 | 子供の成長

手足口病?

チビちゃん、先日の法事のときに、2歳児ちゃんから手足口病をもらったみたい。
小さな水泡らしきもんが、手のひらと足指にひとつづつで、痛みや熱がないのが幸い。
昨日は手のひらだけで疑わしい段階。
今朝、足指にできたのを見て、診断は受けてないけど確信です。
昔、長女が母乳を飲んでた時に手足口病がうつり、我がおっぱいが大変なことになった経験あり。
あの、痛み・・・強烈、、、スゴイんだ。。。
おっぱいにできてるのに、子供が飲むんだよ。。。スゴかったなぁ。。。あの経験。。。
確か、もうだいぶ大きくなってたので、おっぱいを飲ませていると知れたら医者に何を言われるかわからないと思い、私は病院に行かず、自然治癒を待っていた・・・んだなぁ(笑)
やだなぁ・・・かかるの面倒なので、何事もありませんように。。。
かかったんなら、いっそのこと高熱が出て、癌ちゃんをともに道連れに、去っていってくれるというのも、それはそれで素敵な話ですが(笑)

今日はなんだか身体中が重くて、、、はてさて、、、私も感染したか?と思ったらまた更に疲れてきて。
温熱治療をしっかりやって、大幅に予定を変更して、ショッピングは中止。
さりとて家に帰ってご飯という気持ちにもならず、いつも花見に行く公園に行くことにしました。
主人と子供たちにはすまん!!!ですが、コンビニで。
私は、体調を考慮し、外食はやめてやはりいつものおにぎりを持っていたので、外で食べました。
外でしばらく過ごしていたら、やっとこさ元氣になりました。
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ママが胸水で苦しんでた時に足裏に貼ってたやつだよ、覚えている?この球根を擦って貼ってたんだよって、教えてあげました。
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不思議~!自然って不思議~!!!
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可憐ですなぁ~
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童が追いかけっこしてるみたいに、、、そのときは見えたのでした。

今朝の郭林は1時間。
あれ?なんか違う、、、と感じて、今日はもっとやるつもりでしたが、お休みの日としました。
(この後で、チビの手足口病のことが確定)
いきなりストップしないで、ゆ~っくりゆ~っくり歩いて、ソフトなソフトな呼吸を意識することにシフト。
スローダウンしながら終了して休憩をしっかりしました。
これも、良い体験でした。
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by happyluna | 2014-09-21 20:15 | 日常生活

50度洗いでいきいき野菜ジュース!

冷蔵庫でしな~っとなってしまった野菜たちも、50度洗いをすればシャッキリ!ピーン!と美しい。
このイキイキと蘇ったところを、素早くジュースにします。
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レモンは今はどうしても手に入りにくいので、ストレートのレモン絞りを入手。
キウイといちじくを最近は少し食べるんですが(ジュースではなく)、アクティブマヌカ(UMF 15+)をかけて15~30分放置、出てきた果汁(大さじ半分くらいになる)を、絞ったジュースに混ぜています。
りんごは多そうに見えるけど、これで中くらいの1個分相当。

しんなりしてたものが、シャッキリ元氣になる・・・というのを目の当たりにすると、生きてる命を頂いてるんだなぁと思わずにおれません。
癌がわかって最初に取り組んだのはジュースですが、発覚前は下痢が当たり前の毎日でした。
今は便通はとても良く、この朝のジュースもその一助になってくれていると思います。

今日の郭林は2.5時間くらい。
最近は昇降開合もしていますが、私はこの功法、とても好きです。
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by happyluna | 2014-09-20 14:12 | 食事療法


2012年秋、40歳で肺癌4期判明。愛する家族、日々の暮らしetc. 瞬間(いま)を綴ります。


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