雲を眺めながら

最近、すっかりと雲を見るのが好きになっています。
いろいろな表情。
ちょっと目を離すとあっという間に姿を変えていく。
そして時々、はっとする一瞬がある。
天の神様のお絵かきは粋だし、何より自由で。
これも、ありのままの姿、なんでしょうね。

郭林気功の三箇気呼吸のとき、良い氣をいっぱい吸って、身体の悪いもの、病をすっかりと吐き出すというイメージをする、、、郭林気功の師として全国行脚されている春名さんの助言でもあります。
今の私は、自由でおおらかな、ありのままの姿でそこにある、素晴らしい天の氣を頂く。
そして、私の代わりに受け止めてくれた負の感情、怒り、悲しみたちに対して、気がつかなくてごめんなさい、でももう、気がつきました、私が癒します、という感じに、私に寄り添ってくれたことに感謝して、昇華するイメージを今はしています。
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義父の一周忌の昨日、ふと見上げたら面白い雲でした。
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タツノオトシゴみたいだなぁと、、、これは、主人と見てました。
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これは今日の早朝で、美しい芸術みたいな雲に見とれながら、、、スクワットしたり、体幹運動したり(笑)

明日は、岐阜県関市のZEN呼吸認定アドバイザーのひきた先生のサロンへ出向きます(関連記事)。
最近、ひきた先生のアドバイスにより、目覚め時の寝ぼけた状態で寝たまま15分前後、腹式呼吸をしてから起きてます。
先生のガイダンスはとても気持ち良いので、マンツーマンでたっぷりとトリートメントして頂きます。
またレポートします。
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by happyluna | 2014-09-15 20:43 | 日々の養生


2012年秋、40歳で肺癌4期判明。愛する家族、日々の暮らしetc. 瞬間(いま)を綴ります。


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