情報の海に溺れないために

私は長女を育てる過程で、食事の大切さを知り、マクロビオティックを意識した料理をしていました。
そのときは、ただ、食材にこだわり、見方によってはちょっと頑なに見えるその決まりごともとりいれたりして、振り返れば窮屈な食生活になりました。
主人は本物のカレーが食べたいと、かぼちゃのカレーを食べて不満をタラタラ。

そこから抜け出して、食材、調味料だけは本物にして、内容は緩める。
その頃から既に自然栽培野菜を入手しており、大地を守る会や、ナチュラルハーモニーのトラストを利用していました。
主人はまともなカレーが食べれるようになって、喜びました。
カレールーといっても、大手企業は選ばない。
自然食品店にあるような、更に原材料表示にて許容できるものを選ぶ。
でも、なにせ自然栽培系や自然食品系は食材が高いので、、、トラストは退会しました。
今は楽天で扱いの多いショップが普通になったので、安心安全な調味料類の入手に困ることはなくなりました。
今の基本は既に次女を出産する前から出来ていました。

だから、癌がわかって食事療法について、さほど混乱しないのは、既にバックグランドがあったからだと思います。
でも、これだけこだわってきても、見事に、世間的にはとても予後の悪いイメージの強い肺癌になりました。
じゃぁ、効き目ないじゃん!となりそうですが、そうではない。
私は食材は一流だったかもしれないですが、感謝していただくことをせず、めちゃくちゃ早食いし、めちゃくちゃな生活習慣(強度の睡眠不足)を送っていました。
食事だけでは、、、守りきれなかった。
というか、そこに安心しきってタカをくくってきた結果、「オイ、ええかげんにせえよ」と教えられたのでした。

食事療法は、正しい生活習慣、運動などの日常的な健康的な取り組み、そして頂くことへの感謝の気持ち、これらがタッグを組んで、はじめて、効果を発揮してくれるように思います。
先日、末期ガンから回復した私の一番に尊敬する春名さんが郭林気功実践会にて私流に解釈しますと、次のようにお話されました。
即ち、生還者に共通しているのは、運動、食事、温め、愉しみや笑いの、4つの要素で自分がコレ!と思ったことを取り入れて、結果を出すまで粛々と淡々と養生を続けること、これに尽きるということです。

イメージ療法を徹底的にしたり、旅行を徹底的にしたり、1000人生還者いれば1000通りなのが治癒の軌跡ではないかと思いますが、たのしみを持つということは本当に大事なことだと思います。
この愉しみも、私のように交感神経が優位で興奮型のような人は、ゆ~ったりできるたのしみが良くて、エキサイティングでアドレナリン出しまくりなものは避けたほうが良いのかもしれませんが。
ジェットコースターやお化け屋敷はやめておこうかな(笑)

たくさんの情報を全部受け止めることはできないし、ふと立ち止まって、自分は”生きている”ことに氣付き、見てテンションが下がるような情報は、、、徐々に避けていかれるほうが良いのではないだろうか?と思います。
横流しでチラチラっと見て、頭には一応入れておくくらいは、いいかもしれませんが。
情報の断食は、とにかく、お勧めいたします。
春名さんも97%捨てよ、と仰っています。
見るなら、見てストレスにならない、自分が心地よいサイトがいいと思います。

こういう境地になれたのも、私はよい患者会を見つけることができたからだと思います。
情報源として、「ガンの辞典」は本当にオススメです。
編集長の小澤さんは、西洋医学、東洋医学、代替医療、民間療法も同じ目線で捉え、あれはダメこれはダメと批判することはしない。
生還者、医療関係者にも日本全国幅広く、丁寧な取材をされ、紹介してくださっています。
発覚してしばらく後、手術台にあがりながら切除も叶わなかったと知って、同じ肺癌で、こんなに長生きしている人がいるんだ、、、と知っておおいに励まされた、その記事はガンの辞典にありました。
ガンのことを調べてたら普通にたどり着くと思っていたのですが、昨日の「語り合い」で、そうでもなかったという事実を知り、書いてみることにしました。

恐れずに、飛び込んでみてもいいと思います。
卑屈にならず、語ることが既に”デトックス”になるのは間違いがないです。
語って、涙が出ちゃうともっといい”デトックス”に違いないです。
語り合いのような患者会に参加され、まずは心を元氣にし、癌と向き合う体制を調えていかれますように。
祈りを込めて、書いてみました。

小澤さんは日本全国の”元気になる患者会”などをご存知だと思うので、質問などされて良いと思います。
ということで、丸なげ(笑)
ガンの辞典:http://www.gan-jiten.com/
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クックるんでずんだ餅を作っていたので、作りたいというので、作りました。
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きなこ餅もつくったよ~

今日のルナ
体温(脇下)36.5度 快便とは言い切れないけど、出ました。
郭林気功、足浴、今日はインディアンフルートのレッスンでした。
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by happyluna | 2014-08-08 18:19 | 日常生活


2012年秋、40歳で肺癌4期判明。愛する家族、日々の暮らしetc. 瞬間(いま)を綴ります。


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