予定外の断食?!

今朝は朝一番から便が出て、なんとなく違和感を感じつつも、良し良しと思ってました。
普通にいつもの朝のメニューにして、特にお腹も痛くなることもなく。
でも、またトイレに行きたくなる。
米ぬか保温パットをお臍、肝臓あたりにあたるように腰に巻いておきました。
ちょっと、胃がしくしくしだした。

今日は保育園の修了式なので、登園してすぐまた10時半にお迎えでした。
お迎えを待つ間、郭林氣功をしていたら、、、アイタタた。。。
しくしくと胃が痛む。
何とかお迎えに行き、お友達と写真もとり、先生にもご挨拶。
その間も、痛い痛いの波が来ます。

帰宅後、またトイレに駆け込みました。
下痢まではいってないけど、3回出てだんだんに緩くなっていったから、まぁ下痢に近いのかな。
お腹は空っぽになったくらいだろうと思う。
吐き気までしだしたので、思わず床にいつものマットを敷いて、寝転びました。
足湯(レッグホット)しながら三井温熱器で胃腸のツボを中心に温めました。
ビワ温灸器もカセットをセットして、ユーフォリアが温まるまでの間に、先日の手のお灸を胃腸、肝臓、腎臓に施しました。
そうだ、梅しょう番茶を飲もう!と思い出して、飲みまして、ユーフォリアがあったまったところでひたすら温めました。
時々、寝入っていましたが、2時間近くしてようやく落ち着いた感じです。

まーーー、
入院後、結構食べてきたので、そろそろ節制を開始しようかと思っていたところでした。
デトックスデトックス!
きっとそうに違いない。
落ち着いたので、徳重紅梅園さんの三年物の梅干一つ。
夜はこのまま痛みがなかったら、お粥に具なし味噌汁にします。
痛みが舞い戻っても、具なしで栄養出汁スープを飲むと思います。
予定外の半断食といったところですが、よく噛み、よく温めて、よく寝る、基本をしっかりとなさいと、教えてくれたような氣がします。
しかし、、、いろいろ温め手段を持ってて良かったなぁと思いました(笑)

主人が昼からの出勤なので、昼食を作らないといけなかったけど、無理でした。
昨日の残り物や買い置きの食材で、春休みに入った子供の分も含めて作ってもらいました。
その他にも、色々、家事をやっておいてくれていました。
彼は、白髪が本当に増えました。
b0291051_1516246.jpg

寝る前に足裏に貼る、彼岸根と唐胡麻をすってくれるのは彼です。
苦労をかけます。
ありがとう。
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by happyluna | 2014-03-25 15:21 | 日々の養生


2012年秋、40歳で肺癌4期判明。愛する家族、日々の暮らしetc. 瞬間(いま)を綴ります。


by happyluna

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