断食デー

本日、満月ですので断食してます。
朝はしかし、豆乳ヨーグルトに焼きバナナはこれは外せないので食べました。
鶴見先生によれば多少の果物などはよろしいということですから、多分、食べると思いますが、いいんだと思ってます。

朝:野菜ジュース
昼:具なし味噌汁、梅干1個
夜:野菜ジュース、具なし味噌汁

って感じで、今日はやります。(現時点で夜がまだなので)
おろし野菜断食などもたまにやりますが、寒くなってきたので、お昼は生姜汁をたっぷり入れて、皇帝塩をひとつまみ入れた具なし味噌汁がたまらんくらい、、、美味しかったです。

野菜ジュースについて、少し変化があるので、書いておきます。
絞る直前に50度洗いをするようにしていますが、野菜が元気よく蘇りますし、冷えが防止できるのでこれはひと手間をかける価値があります。
あとは、皇帝塩をひとつまみ、入れるようにしています。

明日は、「希望の祭典!「第1回 がん治っちゃったよ全員集合!」in名古屋」を聴きに行きます。
予定てんこ盛りが苦手なので、残念ながら語り合いはお休みしました(;_;)。
奇跡の人たちに会えるのがヾたのしみじゃ~!ウシシ!!!


今日ははじめて、びわの葉エキスをつくりました。
先日、父母に少し枚数を増やしてとってきてもらうようお願いしたので。
仕上がりが楽しみですヾ(@⌒ー⌒@)ノ
b0291051_1761072.jpg
今日のルナ
体温(36.7度) 今んとこお便りなし
しばらく前にあまりにも大量に出ていたのと関係あるのかな~。
夜出ますように(^人^)

郭林気功、ビワ温灸
by happyluna | 2013-10-19 17:16 | 日々の養生


2012年秋、40歳で肺癌4期判明。愛する家族、日々の暮らしetc. 瞬間(いま)を綴ります。


by happyluna

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