汗が臭い気がする~

何も予定がなくて天気が良いの午前中って本当に幸せ~ヾ(*´∀`*)ノって思うこの頃。

こんな日はもちろん郭林気功!
しっかり歩いたと思うので、夕方足に疲れがきたくらいでした。
しかし、今日はどうも邪念が入ってしまったような気がする。
通院日がもうすぐだというだけで、ざわつく心。。。

Y先生のところやT先生のところに行く時はすんごいワクワクするけど、ほんとに主治医には会いたくないときた。
もっと、癌治療が気軽だったらいいんだけどな。。。
治る人もいるんだし、”死ぬ病気”という恐怖がやはり、あまりにも大きすぎるんじゃないかと思います。
ま、厳しい病気であることは事実ではありますが、気持ちは大事だと思います。

さておき。
郭林気功が終わったら十分な休憩をとって氣を収めますが、その時に私はあるCDを使うことにしまして、これが抜群にいい!!!
タイマーしてないと寝てしまうくらいなんですけど、目を覚ました時の感覚がとても良い。

そして、最近は排毒なのかわかりませんが、汗が臭い気がする。。。
気のせいかな。
お風呂が何より臭い。半身浴のときの汗が臭い。
前はこんなに気にならなかったけど。。。な。。。多分。。。

私は肺癌がわかって心がけたのは、癌がわかる前と違う生活です。
その一つに、深呼吸があります。
私は女性ですから呼吸が浅いのはもちろんですが、運動を全くしておらずしかも姿勢が悪いときてましたから、新鮮な酸素が届かなかったんでしょう。
炎症は肺の奥深くに起きていた。。。というわけ。

女優の由美かおるさんの勧めてらっしゃる呼吸法がありますが、私はあれを少しアレンジした足芯呼吸をやってます。
あとは気の呼吸、だったかな?(本があったと思う)それもセットにしてやってます。
朝は20分くらい、夕方は10分くらい。
要するに、オリジナルになりつつあるんですが、自分がやりやすいように気持ちよくやれれば、それが正解なんだと思います。

郭林気功を2月に始めた頃とは吸える息の量が増えたし、吐く時間も格段に長くなりました。
そういう事実が、元氣の源だと思う。
何より、朝日を感じて深い呼吸をするのは、本当に気持ちがよいものです。

癌患者の皆さんも色々養生しておられると思う。
そういう事実、ちいさな一つ一つの積み重ねを信じて、医師の厳しい言葉にめげずに頑張って参りましょう!


今日のルナ
体温(脇下) 36.7度  快便!
郭林気功
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by happyluna | 2013-10-02 20:59 | 日々の養生


2012年秋、40歳で肺癌4期判明。愛する家族、日々の暮らしetc. 瞬間(いま)を綴ります。


by happyluna

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