久々に郭林気功

昨日はいつもより1時間くらい早く寝て、30分早く起きました。
やはり早起きすると一人の時間が長くて、いい(・∀・)
わかっちゃいるんだ。
早く寝ようと、心に誓いました。

すっきりした気持ちで、ちびを保育園に送り出したあとは、散歩のつもりが・・・気がつけば郭林気功にしようという気持ちに。
歩きながら、邪念を抱くなというのだけど、、、いつも邪念が浮かんでしまう私。
抗癌気功ではあるけど、癌のことを心配しながらやりたくないんだけど・・・ガンガンガンって、数値が上がっちゃって以来、考えてしまう自分がいます。
ヘタレなもんで。。。

これは本当に良くないなぁと思って。
ヴィバッサナー瞑想というのは体験したことないけど、脳は空白を嫌うというから、これはいいということは知っているので、耳に入ってくる音や目に見えるものを、脳の中でつぶやくような感じで、目に見える自然を感じるようにして、今日は歩いてみましたが、いい感じだったです。

正解ではないと思うけど、ま、こういうのは自分が良ければ良しと、いうことで(・∀・)

私は元来、呼吸が浅く、姿勢が悪く、運動もしない・・・デスクワークのオンナでございました。
肺に疾患・・・ということで、私には間違いなく、有酸素運動や深呼吸、姿勢を正すことは必要だろうと考えています。
郭林気功は、散歩より遥かに、負荷があるなぁと、今日は久々にやって実感しました。


んで、今日はある書類が必要で病院に行きました。
何気なく・・・医師一覧を見てたら、ワタクシの主治医ったら・・・部長に昇格しておいでに。
同じ科に二人も部長。

私とおんなじくらい若いのに・・・スピード出世とは、優秀ということなんだろうな。
彼にとって民間療法や東洋医学はオカルトの世界。
新薬や治験にはあまり積極的ではない、自称、慎重派。
「いいのがあったら教えてあげるよ~」とのたまいますが、今のところはそれが化学療法。
ガクン。。。


今日のルナ
体温(脇下) 36.6度 排便2回だがゆる便
悪玉優勢な感じだけど、悪いもんを出してると考えるべきか、下降気味と考えるべきか?
もう少し様子を観察していこう。
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by happyluna | 2013-09-13 19:10 | 日々の養生


2012年秋、40歳で肺癌4期判明。愛する家族、日々の暮らしetc. 瞬間(いま)を綴ります。


by happyluna

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