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ラジオ体操は気持ちいい!

簡単で時間がかからないので続いている養生の一つが、ラジオ体操。

第一と第二をやりますが、朝の陽の光を燦々と浴びてやりたい私。
散歩のおじさんおばさん、通勤途中の方や通学途中の子供達の目も気にせず、家の前で堂々と、iPhoneで音楽を流しながら、やっております(`・ω´・)

2月に、宝塚で郭林気功をされている横山先生のところの講習会に参加しました。
ちなみに、すかさず、分子標的治療はやめたほうが良いと言われましたが(笑、ヘタレなワタシ。
そこに参加してた肺癌のおじさんも、やめなさいやめなさいと私に仰られました。
世の中には、色んな方法で癌と闘っている方がいるんだなぁと、直に感じた経験でした。

また講習会に行きたいのですが、なかなかタイミングがあいません。
しかし、一度習ったので、CD見たら思い出すし、春は郭林気功を頑張っていたので、もう身体は覚えています。

で、その横山先生は「ラジオ体操は効果ないよ~」っておっしゃるんですよね。
確かに、ラジオ体操で癌は治らんですよ。
でもね、身体がシャキンとして、気持ちよくて、やらないと気持ち悪いのよね~。

郭林気功は、数ある気功の中で実績のある抗癌気功かと思って覚えました。
季節が良くなってきたし・・・また怪しい人に復活しようかと、考え中。
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そろそろ蚊も減ってきたかな~と、夏の間は避けていた近所の里山を確認してきた。
郭林気功したり、ラジオ体操したり、気呼吸に取り組んだり、語りかけたり・・・私の声を受け止めてくれる森の木々たちです。


今日のルナ
体温(脇下) 36.6度  ちと柔らかめだったけどノープロブレムの快便!
スロージョギング含めウォーキング 1時間
by happyluna | 2013-09-09 19:20 | 日々の養生


2012年秋、40歳で肺癌4期判明。愛する家族、日々の暮らしetc. 瞬間(いま)を綴ります。


by happyluna

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